Equilíbrio é tudo!
4 de outubro de 2018
Clínica de Atenção Personalizada à Saúde da Unimed Ceará reúne
mais uma vez o Grupo Saúde em Equilíbrio
O encontro aconteceu na manhã do último sábado e contou com a presença de 12 clientes. A iniciativa busca proporcionar aos participantes um momento de reflexão sobre a importância dos hábitos saudáveis para quem procura mais qualidade de vida.
Desta vez o tema em debate foi: como mudar suas crenças pode contribuir de forma positiva para a perda de peso ideal. Na ocasião, a nutricionista Valesca Fontenele, juntamente com a psicóloga Priscila Peruchi, realizou uma roda de conversa e em seguida as duas testaram na prática, através da aplicação de um instrumento para identificação de pensamentos ou crenças disfuncionais – conhecido como RPD, situações que poderiam ser gatilhos para algum comportamento que pudesse influenciar diretamente de forma negativa nesse processo de reeducação alimentar. Esse método é bastante utilizado por psicólogos em acompanhamentos baseados na terapia cognitiva comportamental. Ao final, foi dada toda orientação necessária informando a melhor forma de enfrentar esses momentos em que é fundamental buscar o equilíbrio necessário para acertar nas escolhas.
Informações: Telefones: (85) 3453.7843 ou (85) 3453.7894
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