Saúde em Equilíbrio

7 de Maio de 2018

 

Encontro do Grupo Saúde em Equilíbrio

 

A Clínica de Atenção Personalizada à Saúde realizou no último sábado mais um encontro de 2018 do Grupo Saúde em Equilíbrio. O evento começou às 08h30min no auditório da sede da Unimed Ceará. A iniciativa tem como objetivo reunir os clientes que buscam mais qualidade de vida e bem estar. Na ocasião foram repassadas aos participantes informações importantes sobre os cuidados com a saúde.
Desta vez, a programação contou com a participação da psicóloga Dra. Priscila Peruchi, especialista em Terapia Cognitivo – Comportamental, técnica que tem sido aplicada com sucesso no auxílio de mudanças de padrões de comportamento que comprometem à saúde. Como facilitadora ela abordou a temática de gerenciamento da ansiedade e estresse na perda de peso, associando ao momento de sensibilização para o autoconhecimento, com aplicação de  técnicas  para reduzir situações que levem ao estresse ou ansiedade. Ao final foi realizado um sorteio do livro “Atenção Plena – Mindfulness – Como encontrar a paz em um mundo frenético, que acompanha CD de Meditação.

 

 


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