Proteja seu ouvido: saiba como cuidar da saúde auditiva

10 de Março de 2022

Pode parecer simples, mas algumas ações são indispensáveis para cuidar da sua saúde auditiva. Reduzir o uso de fones de ouvido, principalmente os intra-auriculares (aqueles que precisam ser encaixados dentro do canal auditivo), e diminuir o volume do que se escuta são algumas das dicas que podem proteger a  saúde do seu ouvido.

Os cuidados com a saúde auditiva devem ser iniciados desde a infância, com limpeza adequada, usando de algodões ou panos macios ao invés de cotonetes, e na atenção ao prevenir que a criança coloque objetos ou líquidos dentro do ouvido.

Mulher negra está sorrindo. Ela usa fones de ouvido e veste um moletom de cor azul. Para cuidar da saúde auditiva o indicado é não passar longos períodos com fones no ouvido.

Os adolescentes e jovens estão entre os que têm maior risco de ter complicações na audição devido ao consumo de música muito alta nos ouvidos. A estimativa é que pessoas entre 12 e 35 anos possuam mais chances de perder a audição pelo uso de volume alto com frequência, segundo informações da Organização Mundial da Saúde (OMS), divulgadas no início de março. 

Confira as principais dicas para manter a saúde auditiva:

– Evite usar fones de ouvido por longos períodos

– Nada de sons altos. Ao usar fones de ouvido, reduza o volume

– Se possível, use tampões de ouvido em ambientes com muito barulho

– Não coloque remédios caseiros, óleos ou objetos dentro do ouvido

– Procure um médico ao sentir alguma dor ou dificuldade para ouvir

Mulher branca está sentada com as mãos tapando o ouvido. A escuta de música alta pode afetar a saúde auditiva.

Cuidados com a higiene do ouvido:

A cera é uma secreção natural que ajuda a proteger o ouvido de sujeiras e outros fragmentos que possam entrar no canal auditivo, não sendo necessário limpar a parte interna, pois ela é autolimpante. 

A limpeza deve ser feita somente na parte externa da orelha, com uso de algodão ou um pano macio. Já o uso de cotonetes deve ser evitado, já que as hastes podem machucar ou empurrar a cera para dentro do ouvido. 

Nos casos em que o ouvido ficou tampado devido ao acúmulo de cera, a remoção deve ser feita por um profissional de saúde especializado que irá fazer a limpeza correta sem prejudicar a sua saúde auditiva

A imagem mostra o exame auditivo. O médio especialista usa de ferramentas para verificar a saúde auditiva no paciente.

Como cuidar da saúde do ouvido:

Dores e incômodos no ouvido devem ser sempre levados em consideração, já que com o diagnóstico ágil e tratamento adequado é possível cuidar da saúde auditiva, conforme informa nota da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais

Nos casos de secreção ou pus no ouvido, é fundamental procurar o médico especialista. Esses problemas se devem, principalmente, às inflamações no ouvido que podem ser tratadas com rapidez, evitando, assim, complicações para a saúde auditiva, revela a OMS.

Ao menor sinal de perda de audição, zumbido, sensação de ouvido tapado ou sentir que entrou um inseto no canal auditivo, a indicação também é procurar o profissional de saúde.

Continue acompanhando as publicações da Unimed Ceará para viver bem e com mais saúde. Cuidar de você é o nosso plano!


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