Passar o dia no trabalho pode ser bem cansativo, a rotina corrida e sem tempo para pausas é grande parte das queixas dos trabalhadores. Sabemos que mesmo com o dia a dia atribulado, precisamos tirar um tempo para se alongar e relaxar um pouco, nem que seja 10 minutinhos durante o expediente. Por isso, preparamos […]
Para conseguir emagrecer de forma saudável é necessário adquirir bons hábitos alimentares, existem diversas dietas e cada uma com um modo diferente, como a Cetogênica e a Low Carb que possuem métodos e finalidades diferentes. É de extrema importância que qualquer dieta seja recomendada, supervisionada e prescrita por nutricionistas. Como funciona a dieta cetogênica? […]
As doenças autoimunes são um grupo de doenças distintas que têm como origem o fato do corpo passar a produzir anticorpos contra componentes do próprio organismo, isso pode acontecer por motivos variados e nem sempre esclarecidos. Portanto, é causada quando o sistema imunológico passa a trabalhar de forma inapropriada. O que é uma doença […]
Durante o período chuvoso vemos o aumento do mofo em alguns lugares, isso acontece pois aumenta a umidade do ar e com isso facilita proliferação de microorganismos. Também pode ser conhecido popularmente como bolor, deixa manchas em roupas, danifica mobílias e a estrutura de alguns ambientes. O que causa o mofo? O nome […]
O Feng Shui é uma técnica chinesa milenar, que estuda as energias e propõe a harmonia de pessoas com o ambiente ao seu redor, essa prática pode ajudar no bem-estar e até melhorar a dinâmica da casa. Para alcançar esse objetivo é necessário equilibrar os 5 elementos da natureza: fogo, terra, madeira, metal e água. […]
A Virose da mosca é a forma popular de chamar a Doença Diarreica Aguda (DDA), grupo de doenças provocadas por vírus, bactérias, fungos e parasitas. Durante o período chuvoso, quando a água em excesso contribui para a proliferação das moscas, elas hospedam vírus e bactérias que são facilmente transmitidos para os seres humanos, podendo […]
Época de festas e diversão em todo o Brasil, mas mesmo em meio a folia você pode curtir o carnaval com segurança e tranquilidade. Cuidados nunca são demais, a sua saúde e proteção sempre deverão estar em primeiro lugar. Antes de se esbaldar nas festas você deve se preparar, além de separar uma bela fantasia, […]
Também conhecidas como viroses das chuvas, as Arboviroses são doenças causadas por arbovírus, como o da dengue, Zika vírus, Chikungunya e febre amarela. O que é o arbovírus? A classificação engloba todos os vírus transmitidos por artrópodes, insetos e aracnídeos. Existem mais de 500 espécies de arbovírus, sendo apenas 150 delas que causam doenças em […]
Você sabe o que é o Pote da Gratidão? Muito utilizado como meio de catalogar motivos de agradecimento ou como lembrança de momentos que nos sentimos gratos, o Pote da Gratidão ganhou espaço na casa de muitas famílias brasileiras. Em meio a tempos difíceis que vivemos e rotinas de correria, essa é uma forma de […]
Atingindo cerca de 65 mil brasileiros, o lúpus ocorre principalmente em mulheres entre os 20 e 45 anos de idade, segundo informações da Sociedade Brasileira de Reumatologia, divulgadas em 2022. Considerada uma das doenças autoimunes mais populares em todo o mundo, o lúpus afeta o sistema imunológico, gerando complicações para os próprios órgãos e tecidos […]