+Vitalidade: O cérebro e o envelhecimento

O envelhecimento cerebral é inevitável até certo ponto, mas não é uniforme; afeta todos, ou cada cérebro, de forma diferente. À medida que as pessoas envelhecem, seus sistemas corporais – incluindo o cérebro – diminuem gradualmente. Os “deslizamentos da mente” estão associados ao envelhecimento. Alterações de memória comuns associadas ao envelhecimento normal incluem: Dificuldade em aprender algo […]

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Lipedema: causas, sintomas e tratamento

  O lipedema é uma condição vascular crônica caracterizada pelo acúmulo desproporcional de gordura nas pernas e, em alguns casos, também nos braços, o que pode gerar dor nas áreas afetadas. Geralmente, pessoas com lipedema apresentam um tronco mais fino, enquanto o acúmulo de gordura se concentra abaixo da cintura, sem afetar os pés. Isso […]

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Quem tem arritmias cardíacas pode praticar exercícios?

  As arritmias cardíacas são caracterizadas por batimentos irregulares do coração, que podem ser mais rápidos (taquicardia) ou mais lentos que o normal (bradicardia). Segundo a Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas (Sobrac), cerca de 20 milhões de brasileiros sofrem com essa condição, que é responsável por mais de 300 mil mortes súbitas por ano no […]

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+Vitalidade: Dicas para fazer amigos na vida adulta

Construir um círculo de amizades demanda dedicação e disponibilidade. Todo adulto sabe que o número de amigos diminui com o passar dos anos. Atropelados pelos compromissos desta fase de nossa vida, acabamos tendo menos tempo para dar atenção para pessoas que, na juventude, faziam parte de nosso dia a dia. Agora, trabalho, relacionamentos e filhos […]

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O que são infecções respiratórias?

  As infecções respiratórias estão entre as doenças mais frequentes em nosso cotidiano, destacadas pela gripe e, mais recentemente, pela covid-19. Em muitos casos, essas infecções apresentam baixo risco, causando desconforto, mas sem grandes dificuldades para o sistema imunológico combater o agente infeccioso e restabelecer a saúde. No entanto, também podem ser responsáveis por um […]

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O que é Febre Oropouche

  O Oropouche é uma doença causada por um arbovírus, que é um vírus transmitido por artrópodes. O vírus, conhecido como Orthobunyavirus oropoucheense (OROV), foi identificado pela primeira vez no Brasil em 1960, a partir de uma amostra de sangue de uma preguiça capturada durante a construção da rodovia Belém-Brasília. Desde então, foram registrados casos […]

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Ergonomia no trabalho: importância e benefícios

  Dedicar longas horas ao trabalho, seja em atividades intensas, seja em um ambiente de escritório ou home office utilizando um computador, pode acarretar efeitos físicos ao trabalhador. Esses efeitos podem variar desde um simples cansaço até problemas mais graves, como as Lesões por Esforços Repetitivos (LER). Para prevenir os casos mais prejudiciais, a ergonomia […]

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