As altas temperaturas e o calor podem aumentar o estresse?

  No verão, quando está muito quente, é comum as pessoas se queixarem de cansaço, dor de cabeça, pressão baixa e tontura. Esses são os problemas conhecidos do calor, mas nem sempre é fácil perceber como ele afeta a nossa saúde mental.  Qual é o impacto do calor no corpo e na mente? Será que […]

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A importância de uma alimentação saudável na infância

  Garantir uma alimentação saudável na infância é essencial para proporcionar às crianças os nutrientes necessários para suas atividades cotidianas, ao mesmo tempo em que previne o surgimento de diversas doenças associadas ao consumo de alimentos processados e com poucos nutrientes. É importante destacar que os hábitos alimentares das crianças frequentemente espelham o estilo de […]

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É possível prevenir alguns transtornos psicológicos?

  O mês de janeiro é destinado à conscientização sobre os cuidados com a saúde mental, a campanha evidencia a necessidade da atenção a aspectos emocionais.  No início do ano é comum que tiremos um tempo para traçar metas, fazer reflexões e definir por qual caminho seguir durante esse novo ciclo, pois o autoconhecimento é […]

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Como cuidar e prevenir as alergias de calor em crianças

  O verão é uma estação de muita alegria para as crianças, tempo de praia, sol, piscina e brincadeiras ao ar livre, mas o aumento da exposição ao suor, umidade e insetos também pode trazer alergias.    Alergias de verão: Sintomas como vermelhidão, bolinhas e coceira na pele são acentuadas nessa época do ano, devido […]

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Gripe: a importância da prevenção

  A influenza, também conhecida como gripe, é uma infecção aguda que acomete milhares de pessoas por ano. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que os casos de gripe variam de casos leves a graves, podendo levar até a óbito. Por ser uma doença viral, transmitida de forma rápida, e com […]

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Como estimular a autoestima de crianças e adolescentes

  Antes de falar como estimular a autoestima de crianças e adolescentes precisamos definir o que ela é.  De acordo com o dicionário, autoestima é um substantivo feminino, sendo definida como qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos. Mas podemos dizer […]

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Mitos e verdades sobre o Câncer de Próstata

  De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica (SBCO), um a cada 6 homens pode ter sido diagnosticado com Câncer de Próstata. É uma doença comum, porém repleta de crenças e informações erradas sobre ela.  Por isso, é tão importante distinguir quais são os mitos e verdades sobre esta doença.     Qual a […]

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Convivendo com o Câncer de Mama: práticas que podem auxiliar durante o tratamento

  Ao receber o diagnóstico de Câncer de Mama, o paciente fica bem impactado, sendo o maior deles psicológico, devido às inseguranças e mudanças que o corpo sofre durante o tratamento. Na hora que a mulher recebe essa notícia é comum que ela sinta raiva, medo, choque e algumas vezes, descrença. É provável que a […]

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Onda de calor: quais os cuidado com o corpo

Você deve estar se perguntando o porquê dessas temperaturas tão altas nos últimos dias. A onda de calor ocorreu por um fenômeno que tem elevado as temperaturas em vários estados do Brasil. Esse calor é resultado de uma área de alta pressão da atmosfera que cobre a maioria dos estados, além de nos meses de setembro, […]

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Doação de órgãos: o que você precisa saber

A doação de órgãos passa a ser necessária quando a doença em algumas pessoas atinge um estágio onde um ou mais dos seus órgãos passa a não funcionar.  Antigamente para essas pessoas não havia mais tratamento ou forma de evitar a morte, mas hoje, para algumas delas existe a opção de receber um transplante de […]

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